آيا ميتوانم با روش هاي ساده و بي خطر به وزن دلخواه خود برسم؟

آيا برايتان اين سوال پيش آمده است؟ اگر داراي اضافه وزن هستيد حتما اين سوال به ذهن شما رسيده است. شايد هنوز جواب آن را نمي دانيد و به دنبال روش هاي پر دردسر و گران براي حل اين سوال هستيد. آزمودن روش هاي بي خطر ضرري ندارد بلكه به علم شما افزوده مي شود و اينكه ممكن است براي شما مفيد واقع شود. دوباره تكرار مي كنم ” براي شخص شما مفيد واقع شود”. حتما منظورم را متوجه شده ايد

چگونه مي توانيم با هزينه پايين و روش هاي بي خطر به كاهش وزن و اندامي مناسب داشته باشيم؟ اين موضوعي است كه بسياري از مردم از آن رنج مي برند و به دنبال راهكار هاي گوناگون براي رسيدن به اين جواب هستند. در واقع مي توان گفت پاسخ قطعي براي اين سوال وجود ندارد زيرا ماهيت اضافه وزن افراد را نميتوان يك مورد خاص قلمداد كرد. ممكن است چاقي به علت ژن باشد يا ممكن است بيماري باعث اين اضافه وزن شده يا پرخوري و ساير دلايل ممكنه كه بايد قبل از هرگونه استفاده از روشي به پزشك متخخص مراجعه شود. در ادامه مطلب به گياهان دارويي براي لاغري مي پردازيم.

حتما در اطرافيان خود مشاهده اين موضوع بوده ايد كه افراد براي لاغر شدن روش هاي بسيار پر خطر و گراني را امتحان كرده اند و بنا بر مشاهدات اغلب به نتايج خوبي نمي رسند.روش هاي توصيه شده مناسبي وجود دارند كه شما مي توانيد با كمي مطالعه و البته مشاوره با پزشك از آن ها استفاده كنيد و نتايج آن را با ما در ميان بگذاريد و نظر خود را در همين صفحه ارسال كنيد.

خواص گياهان دارويي براي لاغري

گياهان دارويي بسياري در طبيعت وجود دارد كه بر اساس بررسي هاي انجام شده هر كدام به نوعي براي سلامتي مفيد هستند. برخي از اين گياهان دارويي براي لاغري استفاده مي شوند و حاوي خواص زيادي براي درمان چاقي هستند. روش هاي بسياري براي مصرف اين گياهان دارويي وجود دارد. برخي از دمنوش هاي گياهي استفاده مي كنند و برخي ديگر از اين گياهان دارويي براي طعم دهي غذا بهره مي برند.

تحقيقات نشان مي دهد كه اگر شما طعم آنچه كه ميخوريد را دوست نداريد، احتمال كمتري براي پايبند بودن به رژيم خود داريد. پس طعم غذا يكي از موارد مهمي است كه بايد به آن توجه كنيد. مي توانيد از اين گياهان توصيه شده براي لاغري استفاده كنيد. براي مثال اضافه كردن كمي رزماري،پاپريكا،نمك دريايي و فلفل قرمز به يك تكه مرغ آن را به غذايي لذيذ و خوش طعم و عطر تبديل مي كند. در ادامه به چند گياه دارويي براي لاغري كه باعث افزايش متابوليسم بدن و چربي سوزي مي شود اشاره خواهيم كرد. با ما همراه باشيد.

زردچوبه

زردچوبه باعث افزايش گرماي بدن و متابوليسم مي شود و درصدد آن براي كمك به درمان اضافه وزن مي باشد. فوايد ديگر اين گياه دارويي فقط براي لاغري نمي باشد و براي مقابله با بيماري آلزايمر و مراقبت از هورمون ها مفيد مي باشد.از زردچوبه براي طبخ سوپ و خورش استفاده كنيد.
علاوه بر درمان چاقي زردچوبه خواص ديگري دارد و براي كنترل ديابت نيز مفيد است.
همچنين براي پيشگيري از آلزايمر و كنترل ديابت مي توانيد از محصولات گياهان دارويي براي لاغري ميران ماركت استفاده كنيد.

• پيشنهاد محصول : پك بهبود و پيشگيري آلزايمر | پيشنهاد محصول : پك دارويي براي درمان ديابت تيپ ۲

دارچين

يكي از گرم ترين گرايش ها تركيب عسل و دارچين است كه ميتواند در رژيم روزانه شما باشد.تركيب آن با چاي هم معمول است و استفاده مي شود. به صورت عادي هم مستقيما مي توانيد از اين تركيب استفاده كنيد يا اينكه براي طعم دادن به حبوبات و غذا مي توان از دارچين استفاده كرد. اما آيا مي توانيد فقط با خوردن عسل و دارچين وزن خود را كاهش دهيد.

تاريخچه دارچين به اين صورت است كه در زمان قديم مصريان باستان از آن براي موميايي كردن استفاده مي كردند و در زمان امپراطوري روم قيمت آن ۱۵ برابر گران تر از نقره بود. دارچين همانند عسل از خواص دارويي بسياري برخوردار است. تحقيقات نشان ميدهد كه دارچين داراي خواص آنتي بيوتيك و ضد انگلي هستند.همچنين حاوي آنتي اكسيدان است وكه مي تواند به التيام زخم ها كمك كند و حتي الممكن فشار خون و كلسترول را كاهش دهد. در حالي كه ادعاها در مورد اين تركيب براي لاغري زياد است اما تحقيقات در اين مورد بسيار كم است.
دارچين سبب جلوگيري از افزايش قند خون و كاهش سرعت تخليه معده مي شود. همين امر باعث مي شود تا غذا ديرتر از معده خارج شود و كمتر احساس گشنگي كنيم.همچنين مي توانيد براي استفاده از اين گياهان دارويي براي لاغري از پكيج هاي ميران ماركت استفاده كنيد.

• پيشنهاد محصول : پك فوق سوپر لاغري ميران

زيره

يكي از قوي ترين گياهان دارويي براي لاغري محسوب مي شود كه با اضافه كردن يك قاشق غذاخوري زيره به يكي از وعده هاي روزانه شما، ميتواند تا ۳ برابر به چربي سوزي شما كمك كند. سعي كنيد از زيره در سوپ ها ، خورش ها، سس گوجه فرنگي ، سيب زميني سرخ كرده و ديگر غذاهايي كه طبخ مي كنيد، استفاده كنيد. مصرف منظم روزانه زيره سبز مي تواند در مدت ۲۰ روز چربي هاي شما را بسوزاند و وزن كلي بدن را كاهش دهد. زيره به سوزاندن سريع كالري و افزايش نرخ متابوليسم و گوارش كمك مي كند.

زيره به غير از توانايي كاهش وزن فوايد سلامتي ديگري نيز دارد. باعث كاهش كلسترول بد،جلوگيري از حمله قلبي، افزايش حافظه،تقويت ايمني، درمان كم خوني، افزايش هضم و غيره مي شود.

• پيشنهاد محصول : پك فوق سوپر لاغري ميران

زنجبيل

اين ادويه در صدر ليست گياهان دارويي براي لاغري و سلامتي جاي گرفته است و يكي از ادويه هايي است كه مي تواند سلامتي شما را حفظ كند زيرا پر از فوايد سالم براي بدن و ذهن مي باشد. همانند دارچين، زنجبيل به كنترل قند خون كمك مي كند. به اين معني كه مي تواند به جلوگيري از افزايش قند در سطح گلوكز شما بعد از يك وعده غذايي غني كربوهيدات دار كمك مي كند.اين ادويه نيز به مانند زردچوبه و فلفل قرمز خاصيت چربي سوزي دارد.
براي استفاده راحت تر از اين ادويه مي توانيد از آن روي سيب زميني سرخ كرده، ماهي پخته شده ، سالاد يا چاي بريزيد و طعم بي نظيري به آن بدهيد.

مصرف زنجبيل مي تواند تاثير عميقي بر ميزان كلسترول بالا داشته باشد كه اغلب به چاقي در ميان مردان و زنان نسبت داده مي شود.ميزان كلسترول بالا در يك فرد مي تواند بالاتر از BMI نرمال باشد و منجر به بيماري هاي مربوط به چاقي و بيماري هاي قلبي و سرطان شود.مصرف زنجبيل مي تواند كلسترول را كاهش دهد. همچنين باعث رقيق شدن خون و كاهش فشار خون نيز مي شود.چاي زنجبيل به عنوان مكمل رژيم غذايي سالم و كاهش وزن در نظر گرفته مي شود.

اگر شما به ورزش روزانه خود يك فنجان چاي زنجبيل اضافه كنيد مي توانيد در ۵ هفته كاهش وزن بي نظيري داشته باشيد.

• پيشنهاد محصول : چاي زنجبيل

• براي مشاهده مقاله انواع دمنوش هاي گياهي روي لينك كليك كنيد.

امروزه انسان ها بيشتر از قبل در خطر بيماري ها هستند و روزانه انسان هاي زيادي بر اثر بيماري هاي مختلف جان خود را از دست مي دهند. اين ابتلا به بيماري ممكن است بر اثر وراثت يا اعمال هاي انسان رخ دهد كه انسان را در تور بيماري گرفتار مي كند. افراد كمي هستند كه روزانه به سلامتي خود اهميت مي دهند و همواره در پي حفظ سلامتي و تندرستي خود هستند. افرادي كه در شهر هاي شلوغ و پرجمعيت آلوده زندگي مي كنند بيشتر مبتلا به بيماري مي شوند زيرا عواملي چون آلودگي ، آپارتمان نشيني ، بي تحرك بودن و غيره عواملي هستند كه موجب ابتلا به بيماري مي شوند.روش هاي بسياري براي سالم زندگي كردن وجود دارد كه اگر علم آن را كسب كنيد و طبق آن پيش برويد مي توانيد طول عمر خود را افزايش دهيد. يكي از بهترين روش هاي توصيه شده استفاده روزانه از دمنوش هاي گياهي مي باشد كه در ادامه به اين مقوله پرداخته ايم. با ما همراه باشيد!

مزاياي دمنوش گياهي

در بسياري از روش ها ما ممكن است از يك دمنوش گياهي بيشتر از يك قرص ويتامين بهره مند شويم.هنگامي كه شما در حال نوشيدن دمنوش گياهي هستيد همزمان رايحه درماني نيز مي شويد. اين چيزي است كه نميتوانيد از يك قرص دريافت كنيد. به همين دليل شما بايد چاي هاي گياهي را در يك مخزن نگهداري كنيد تا حاوي روغن و اسانس مفيد باشد. در غير اينصورت شما فقط فضا را خوشبو ميكنيد و از ويژگي هاي دارويي آن بي بهره مي مانيد. هر زماني كه شما غذايي ميخوريد بدن شما شروع به ساختن بافت ها و هورمون هاي مقوي مي كند، اگر هر روز از دمنوش هاي گياهي استفاده كنيد ميتوانيد تغييرات مهم را در جسم و روح خود مشاهده كنيد. پوست،حس سلامتي و انرژي

چگونه دمنوش هاي گياهي خوب را انتخاب كنيم؟

وقتي نوبت به انتخاب يك دمنوش گياهي مي رسد، بايد بر اين باور باشيد كه مهم است كه محصول مورد نظر شما از مواد ارگانيك و شركت سازنده دمنوش گياهي، معتبر باشد.اگر در حال نوشيدن چاي براي مزاياي دارويي هستيد پس به دنبال محصولاتي باشيد كه حاوي روغن اسانس نباشد.براي اينكه فوايد كامل نوشيدن چاي گياهي را بدست آوريد ، 10 الي 15 دقيقه آن را در آب حل كنيد يا بجوشانيد تا تمام ويژگي هاي سالم را بيرون بياوريد. در فروشگاه ما چند نوع از بهترين دمنوش هاي گياهي براي انتخاب وجود دارد. ميتوانيد دمنوش دلخواهتان را سفارش دهيد و درب منزل تحويل بگيريد.از امتحان كردن چيزي نترسيد!

فروشگاه دمنوش هاي گياهي

نكاتي درمورد لاغري ماه مبارك رمضان

برخلاف غذا نخوردن و روزه داري در اين ماه عده زيادي دچار افزايش وزن مي شوند به نظر شما علت چيست؟

در اين مقاله نكات لازم براي لاغري در اين ماه را شرح مي دهيم.

۱- حذف نكردن وعده سحري

خوردن سحري در ماه رمضان اهميت زيادي دارد. زيرا افت قندخون را درپي داردو از آن طرف ميل شديد به شيرين جات و زولبيا و … در نتيجه افزايش وزن را درپي دارد.

۲- روش صحيح افطار

در هنگام افطار ميل به خوردن شيريني از جمله زولبيا و باميه زياد است سعي كنيد زياده روي نكنيد.

از آب ولرم براي باز كردن روزه و افطار استفاده كنيد.در افطار خود از نان و پنير و گردو حتما استفاده نماييد.

۳ – كاهش فعاليت بدني

كاهش فعاليت و استراحت در اين ماه به اضافه وزن شما كمك مي كند.

سعي كنيد در كنار استراحت فعاليت سبكي نير داشته باشيد.

ادامه مطلب در منبع : نكاتي درمورد لاغري ماه مبارك رمضان

تاثير گياهان دارويي براي لاغري در كاهش اشتها

اين گياهان دارويي براي لاغري در كاهش اشتها، سركوب اشتها ، كاهش چربي و سم‌زدايي تاثير بسزايي دارند.

۱. گوارانا (Guarana)

وقتي صحبت از گياهان دارويي براي لاغري به ميان مي‌آيد، گوارانا از آمريكاي جنوبي، گل سر سبد خواهد بود و البته دلايل خوبي هم براي عنوان دارد!

تاثير گوارانا در لاغري، به دليل دارا بودن كافئين زياد (در حدود ۴٫۵ ٪ در مقايسه با دانه‌ي قهوه كه حاوي ۲٪ كافئين هستند) كه سوخت و ساز بدن را فعال كرده و در نتيجه باعث چربي‌سوزي مي‌شود به رسميت شناخته و اثربخشي آن در كاهش وزن در چندين مطالعه ثابت شده است. البته مراقب باشيد كه بيش از حد مصرف نكنيد.

۲. يربا مَته (Yerba mate)

اين محرك حاوي كافئين، از آمريكاي لاتين مي‌آيد و در آنجا، به ويژه به علت انرژي‌زا بودن، عمدتا به عنوان دمنوش براي لاغري مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

يربا مته به دليل خواص گليكوژنوليتيك و ليپوليتيك خود كه به ترتيب باعث كاهش گليكوژن و ليپيد مي‌شود، در رژيم غذايي كاهش وزن جاي بخصوصي دارد.

۳. مدوسوئيت (Meadowsweet)

اين گل كوچك بومي مراتع سبز اروپايي، مدت‌ها به عنوان گياه دارويي مورد استفاده قرار مي گرفته، اما به ويژه در رژيم لاغري بسيار مفيد است. خاصيت سم‌زدايي اين گياه، به از بين رفتن سموم، سلوليت و چربي در بافت‌ها كمك مي‌كند.

۴. كنجاك (Konjac)

اين گياه پادشاه سركوب‌كننده‌ي اشتها، از ريشه Amorphophallus konjac استخراج شده و براي قرن‌ها در آسيا پرورش داده و مصرف مي‌شده است. پودر كنجاك مي‌تواند تا ۱۰۰ برابر حجم خود آب جذب كند. ترجيحا ۳۰ دقيقه قبل از غذا فقط ۱ گرم مصرف كنيد، تا اثرات شگفت‌انگيز آن را خودتان به چشم ببينيد.

۵. چاي سبز

چاي سبز از دمنوش هاي گياهي حاوي تِئين بوده كه مانند كافئين يك ماده فعال‌كننده است و منجر به ليپوليسيز يا همان چربي‌سوزي مي‌شود. چاي سبز همچنين حاوي پلي‌فِنول (به ويژه كاتِچين) است كه جذب چربي را محدود مي‌كند.

ادامه مطلب در منبع : 10 نوع گياه دارويي براي لاغري

در ادامه مقاله قبلي در اينجا به چند چاي گياهي براي كاهش وزن و لاغري اشاره ميكنيم.ميتوانيد با توجه به وزن و رژيم غذايي خود براي كاهش وزن و لاغري آز آن ها استفاده كنيد.

۶٫ چاي زنجبيل

زنجبيل خواص چربي سوزي را براي كمك به كاهش وزن ارائه مي دهد. اين به شما كمك مي كند كه احساس سير بودن كامل كنيد و از مصرف كالري اضافي جلوگيري كنيد. اين مهار كننده طبيعي اشتها، گرمازا است به اين معني كه دماي بدن و سوخت و ساز آن را افزايش مي دهد. نوشيدن چاي زنجبيل به شما كمك مي كند وزن بيشتري را نسبت به زماني كه رژيم مي گرفتيد، كم كنيد.

شما مي توانيد چاي زنجبيل نيوشا خريداري كنيد يا آن را با استفاده از ريشه زنجبيل تازه تهيه كنيد. اين چاي خوشمزه به صورت گرم و يا سرد سرو مي شود و اضافه كردن چند قطره آب ليمو تازه احتمال نفخ كردن را از بين مي برد.

چگونگي استفاده از چاي گياهي براي كاهش وزن

شما فقط با نوشيدن چاي، وزن از دست نمي دهيد شما بايد يك برنامه غذايي مناسب داشته باشيد و بعد از صرف غذا براي دستيابي به بهترين نتايج، چاي گياهي مصرف كنيد. بعد از وعده هاي غذايي چاي سبز مي تواند وزن شما را ۵ درصد كاهش دهد.

چاي و دمنوش هاي گياهي براي كاهش وزن يك ابزار عالي بوده چرا كه سوخت و ساز بدن را سرعت مي بخشد و به شما كمك مي كند سريع تر لاغر شويد. براي دريافت تمام مواد مغذي مورد نياز، شما هنوز هم نياز به رژيم غذايي مناسب و مصرف مكمل ويتامين ها و مواد معدني كافي داريد تا چابكي و تحرك خود را حفظ كنيد.

د مي توانيد از چاي گياهي نيوشا و گياهان دارويي براي لاغري استفاده كنيد. همين الان ازطريق وب سايت( http://miranmarket.com/ ) ميتوانيد محصولات خود را سفارش دهيد.

ادامه مطلب در منبع : ۷ چاي گياهي براي كاهش وزن (بخش دوم)

تاثير چاي سبز بر كاهش وزن

شواهد رورافزا، دائما بر تاثير چاي سبز بر كاهش وزن تاكيد دارند. عناصر كليدي در چاي سبز كه به كاهش وزن بدن كمك مي‌كنند، تركيباتي هستند كه به نام اپي گالو كاتچين ( EGCG ) شناخته مي‌شوند. تحقيقات نشان مي‌دهد اين تركيبات به افزايش متابوليسم كمك كرده، اكسيداسيون چربي را تحريك مي‌كنند و به بدن كمك مي‌كنند تا دفع چربي را افزايش دهد.

مطالعات اخير توجه ويژه‌اي به ( EGCG ) به روش‌هاي مختلفي نشان داده است. مشخص شده است كه ( EGCG ) به طور همزمان متابوليسم را افزايش داده و اكسيداسيون چربي را تحريك مي‌كند.

شواهد نشان مي‌دهد كه اين امر مي‌تواند به بدن كمك كند دفع چربي را از طريق مواد زائد افزايش دهد. مطالعات همچنين به اين احتمال اشاره مي‌كنند كه مصرف چاي سبز به منظور كاهش وزن، حتي مي‌تواند باعث جلوگيري از رشد سلول‌هاي چربي بدن شود.

طي پژوهش‌هايي كه بر روي موش‌هايي كه افزايش وزني مشابه با انسان داشتند انجام شد، از ( EGCG ) به عنوان يك مكمل غذايي استفاده شد. اين مطالعه نشان داد كه افزايش وزن شكمي كه به طور معمول ناشي از كاهش ميزان گلوكز خون و افزايش ليپيدهاي مدفوعي بود، در گروه آزمايشي كه مكمل ( EGCG ) دريافت كردند، متعاقبا كاهش يافت.

اين حيوانات همچنين واكنش بهتري نسبت به انسولين نشان دادند و ميزان شيوع كبد چرب در آنها كاهش يافت.

مطالعات باليني بر انسان‌ها

پژوهش مشابهي نيز بر روي گروهي از سالمندان مبتلا به سندرم متابوليك در دانشگاه Pontifical Catholic ريو گراند دو سول انجام شد. از گروه آزمايش خواسته شد به مدت دو ماه، روزي سه فنجان چاي سبز بنوشند، بدون اينكه تغييري در رژيم غذايي خود ايجاد كنند.

در پايان آزمايش، كاهش چشمگيري در سايز مشخص شد، و همين امر محققان را به تأييد اثربخشي چاي سبز در كاهش وزن ترغيب كرد.

بيشتر افراد گمان ميكنند تنها با نوشيدن دمنوش هاي گياهي و چاي سبز ميتوانند سريعتر به وزن ايده ال برسند. در حاليكه اين تصور اشتباه است.

چاي سبز و گياهان دارويي براي لاغري تنها در كنار برنامه رزيم غذايي مناسب و ورزش ميتواند نتيجه مطلوبي در لاغري وكاهش وزن شما داشته باشد.

ادامه مطلب در منبع: كاهش وزن با چاي سبز

مطمئنا افر اد زيادي رادراطراف خود ديده ايد كه رژيم گرفته اند ولي دوباره به صورت اول برگشته يا حتي چاق تر شده اند. مي دانيد چرا ؟ علت چيست . در ادامه با ما همراه باشيد…

چگونه در طولاني مدت وزن كم كنيم؟

از تغييرات كوچك شروع كنيد. آهسته آهسته يكدفعه همه چيز را قطع نكنيد با اين كار به سلامتتان صدمه مي زنيد. بعضي افراد رژيم سرخود مي گيرند. خامه و ماست و چربي و .. تمام مواد چرب را از رژيم غذايي خود حذف مي كنند كه اين كار واقعا اشتباهه. شما يك شبه چاق نشديد كه بخواهيد يك شبه لاغر شويد. بايد آهسته و پيوسته ادامه دهيد. مثلا قند چايي را كمتر بخوريد خرما را جايگزين كنيد. يا روغن غذا را كمتر كنيد. به مرور رو به كاهش وزن مي رويد.

ورزش كنيد

بر هيچ كس اين واقعيت كه ورزش براي لاغري مفيد مي باشد پوشيده نيست . ورزش پايه و اساس لاغري مي باشد. تمام روشهاي لاغري در كنار ورزش جواب مي دهند. پس از ورزش از دمنوش هاي گياهي استفاده كنيد تا انرژي و كالري از دست داده خود را بهبود ببخشيد.

ادامه مطلب در منبع : چگونه در طولاني مدت وزن كم كنيم؟

درمان لاغري با گياهان دارويي

اندام خوب يكي از آرزو هاي هر شخص مي باشد كه وزن مناسب را با خود همراه دارد. اكثر افراد به دنبال روش هايي هستند و از راه اي مختلفي جست و جو مي كنند و آن را پيدا مي كنند كه اغلب با هزينه ها و عوارض زياد و بدون نتيجه مي باشد. به تازگي در بازار محصولات لاغري عرضه مي شود كه شركت ها در پي اين هستند تا بتوانند گياهان دارويي براي لاغري عرضه كنند. اين پك ها شامل محصولات سلامتي و پك هاي لاغري مي باشند و شما مي توانيد با جست جوي گياهان دارويي براي لاغري در اينترنت اين بسته هاي لاغري را يافته و خريداري نماييد.

اگر شما لاغر شدن را با استفاده از رژيم هاي غذايي و مرغ و ماهي و برنج قهوه اي و ... را در سر داريد يك گروه مهم از مواد اصلي براي لاغري را از دست خواهيد داد و آن هم استفاده از گياهان و ادويه جات مي باشد كه براي لاغري و سوزاندن چربي بسيار توصيه شده اند.

اگر ميخواهيد وزن كم كنيد و لاغر شويد بهتر است اراده خود را قدرت ببخشيد و از راه هاي مناسب و با پيشرفت سالم و تغيير ميزان خوردن و افزايش سط فعاليت روزانه خود مي باشد. با اين حال گياهان دارويي براي لاغري وجود دارند كه مي تواند در ايتن سفر شما را ياري كنند و به سوخت و ساز شما را كمك كنند. اين گياهان مي تواند توانايي طبيعي بدن شما براي حذف ايمني و به طور موثر چربي بدن تسريع كند.

شما بايد بدانيد كه اين روش كه جايگزين روش خريد محصولات گران قيمت لاغري است و بايد اين نكته را مهم دانست كه گياهان دارويي براي لاغري به شما كمك مي كنند تا لاغر شويد خود به تنهايي فايده اي ندارند و بايد همراه با رژيم غذايي و تمرين باشد. گياهان دارويي براي لاغري مي تواند پشتيبان خوبي براي كمك به فرايند كاهش وزن مي باشد نه صرفا گياه دارويي براي كاهش وزن.

زردچوبه

طبق مطالعه‌اي كه در سال ۲۰۰۹ از دانشگاه تافتس پيدا شد، اين رنگ روشن زرد رنگي ممكن است به بدن شما كمك كند تا چربي را بسوزاند.

چاي سبز

اين قطعا يكي از محبوب‌ترين گزينه‌هاي براي كاهش وزن است. وظيفه آن بر پايه آنتي‌اكسيدان است كه به كمك آن به سوزاندن چربي در زمان كم‌تر كمك مي‌كند.

قهوه سبز

برخلاف آنچه شما ممكن است فكر كنيد، كاهش وزن دانه قهوه سبز از كافئين نمي‌آيد و يك محرك نيست. با اين حال ، يك تركيب طبيعي در لوبيا سبز، chlorogenic اسيد براي افزايش جذب چربي و توقف افزايش وزن نشان‌داده شده‌است.

دمنوش هاي گياهي

در داروسازي بهتر است از گياهان براي ساخت دارو استفاده كرد. براي مثال، گاهي مي توان از گياهي كه همان خاصيت داروي شيميايي دارد جايگزين كرد.

آيا مي‌دانستيد كه حدود ۲۵ درصد داروهاي تجويز شده در جهان از گياهي هستند? از حدود 250 دارو در فهرست اصلي دارو سازمان بهداشت جهاني، ۱۱ درصد آن از ريشه گياهان گرفته شده است.

وقتي سردرد رخ مي دهد نزديك ترين مسكني كه باشد از آن استفاده مي كنم و از هر روشي استفاده مي شود تا كمي به كاهش درد برسيم. اما راه هاي ديگري نيز براي درمان سر درد و بيماري ها وجود دارد و بهتر است از شيوه هاي طبيعي بهره ببريم. دمنوش هاي گياهي يكي از روش هاي درمان بيماري ها مي باشد. بنابراين اگر از خودن قرص ها و مواد شيميايي براي درمان رنج مي بريد و خسته شده ايد ، دمنوش هاي گياهي يكي از روش هاي مناسب مي باشد.

در زمستان هيچ چيز بهتر از يك فنجان چاي آرامش بخش نيست.اما مي توان به جاي چاي يك نوشيدني خوش مزه و گرم را جايگزين كرد كه فوايد بيشتري داشته باشد. هم مي تواند تسكين درد هاي بدن شما باشد هم مسكن و آرامش بخش براي بي خوابي، گياهان اكسير شفابخشي دارند. نوشيدن دمنوش هاي گياهي مي تواند منبع خوبي از ويتامين و مواد معدني باشد.

دمنوش براي لاغري

براي اينكه مطمئن شويد كه بهترين پكيج دمنوش براي لاغري را انتخاب مي كنيد، ما قوي ترين دمنوش ها را باي كاهش وزن جكع كرديم. مقاله را كامل بخوانيد تا متوجه شويد هر كدام دمنوش هاي گياهي چه خواصي دارند و چگونه در بدن شما اين اكسير واكنش نشان مي دهد.

چاي ذغال اخته ، چاي ليمو ، چاي سفيد ، چاي سبز، دمنوش گل گاوزبان ، دمنوش ميوه هاي قرمز و دمنوش مخلوط ميوه هاي استوايي و ... همه اين ها در غالب پك دمنوش براي لاغري براي شما فراهم آورده شده تا بتوانيد به صرفه ترين گياهان دارويي براي لاغري را در يك مجموعه بدست بياوريد.